Pour Votre Cœur Bougez + !
La Mutualité Française Guyane vous invite à participer gratuitement à l’atelier autour de l’activité physique et du bien être pour rester en bonne santé.
Du 8 au 22 avril 2023
de 9h30 à 12h
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Lieu à confirmer prochainement
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Masque, tenue de sport, ou tenue agréable, chaussures fermées/baskets, une grande bouteille d'eau
Inscription obligatoire pour les 2 séances (séances espacées d'une semaine) - 8 Avril ET 22 Avril
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Renseignements :
0594 25 95 62
S’inscrire
Le mouvement est essentiel pour qu'un corps fonctionne correctement.
Il n’y a plus aucun doute aujourd’hui sur l’importance de l’activité physique pour rester en bonne santé le plus longtemps possible et réduire les risques de maladies cardio-vasculaires.
Bouger, ce n’est pas seulement faire du sport, c’est aussi utiliser chaque moment disponible de la journée pour mettre son corps en mouvement.
Toutes les études montrent qu’une reprise de l’activité physique (même légère) améliore rapidement la circulation sanguine, la capacité pulmonaire et les capacités cardiaques.
30 minutes d’activité quotidienne suffisent à tonifier le cœur !
